Pomůžeme Vám zbavit se duševních problémů, vyřešíme Vaši tělesnou nadváhu, odnaučíme Vás kouřit, odstraníme zlozvyky a závislosti. Zatočíme s nemocí, vrátíme Vám znovu chuť do života. Budete trvale spokojení, štastní a v životě i práci úspěšní.

Jsme skupina českých peer terapeutů specialistů na zotavení z vážných duševních problémů.

Po vystudování Univerzity Karlovy, absolvování řady odborných kurzů a školení a po přečtení pestré profesní literatury jsme nejcennější vědomosti získali analytickým sebepoznáním a sdílením zkušeností řady klientů.

Poskytujeme širokou škálu pomoci přizpůsobené potřebám sociálně či psychicky znevýhodněných lidí, kteří se ocitli v ohrožení. Zaměřujeme se na podporu zotavení, zbavení psychické bolesti i stigmatu a zapojení do nejrůznějších oblastí života, jako jsou pracovní uplatnění, podnikání, vzdělávání, nové partnerské vztahy a společenské aktivity.

Rozlišujeme dvojí proces zotavování a to osobní a sociální. Při osobním zotavování se vypořádáváme s proběhlými událostmi, učíme se nakládat s vlastní zranitelností a znovu hledáme pevné záchytné body v přítomnosti a budoucnosti. Sociální zotavení se týká opětovného začlenění do společnosti.

V případech, kdy člověk prožil vážnou traumatickou událost, jako je například psychóza, deprese či týrání, je zotavování zaměřeno na samotné onemocnění a na trvalý návrat ke smysluplnému životu. Zaměřujeme se první řadě na člověka, kterého vnímáme celostně jako lidskou bytost, aniž bychom zapomínali na jeho životní prostředí a na jeho sociální síť. Vzhledem k tomu, že všechny sféry života jsou vzájemně propojeny, je podpora poskytována v různých oblastech života s cílem zlepšit kvalitu života.

Komplexita přístupu spočívá rovněž ve věnování pozornosti nejrozmanitějším sociálním faktorům ovlivňujícím kvalitu života, mezi které patří například bezpečnost, legislativa, regulace a pracovní příležitosti ale i sport a kultura. V rámci kvality života se vztahujeme k osobním a životním doménám. Mezi osobní domény patří: sebepéče, zdraví, bezpečí a sociální vztahy. Sebepéče zahrnuje všechny činnosti umožňující nám se o sebe řádně starat, tedy například každodenní péči o domácnost a péči o vlastní tělo. Týká se také sociálních dovedností, tj. asertivity a udržování sociálních kontaktů. Patří sem rovněž nakládání s penězi. Zdravotní doména se týká jak tělesného, tak duševního zdraví. Bezpečí má aspekt emocionální a fyzický. Pocit bezpečí je pro každého naprosto zásadní. Zahrnuje především základní jistotu uznání naší jedinečnosti a našeho významu coby lidské bytosti, tedy jistotu že můžeme být sami sebou. Fyzické bezpečí zahrnuje ochranu před ohrožením, fyzickým napadením a domácím násilím.

Mezi zotavením a vyléčením je podstatný rozdíl. Vyléčení implikuje návrat ke stavu před vypuknutím nemoci. Mnoha lidem se však život změní nenávratně a mnoho onemocnění je celoživotních. Zotavení je zejména individuálním procesem uzdravování, tedy hledání způsobu, jak se naučit žít s nemocí nebo s postižením i jejich dopady. Stigmatizace, paradoxně často vyřazující přímo ze zdravotnické profese v podobě doporučení o omezení stresu a přílišné zátěže, mnohdy přispívá pouze většímu prořídnutí životní náplně. Jenže skutečný život je plný stresu, vzrušení a výzev, a to i když máte deprese, schizofrenii nebo autismus. Procesy zotavování spočívají ve znovunalezení identity a životního stylu. Součástí je však rovněž odložení staré identity, často zatížené rolí klienta či pacienta.

Usilujeme o odhalení pravé tváře člověka, znovuobjevení základního lidského jádra bytosti, jež se pod maskou skrývá. Pravá identita skýtá prostor i zranitelným stránkám jedince. Taková cesta vede nakonec k posílení nezávislosti. Důraz na silné stránky vede postupně ke vzniku pozitivního sebeobrazu: na mně záleží. Odborný přístup nespočívá ve stanovení perspektivy na základě diagnózy. V našem přístupu a metodách se nikdy nevzdáváme, nikdy neztrácíme naději v další vývoj a vytrvale hledáme silné stránky člověka i lidí v jeho okolí. Krom toho podporuje plnění klientových přání zaměřených na udržení rovnováhy. Jako odborníci na zotavení hrajeme významnější roli než pomáhající pracovníci. Máme neobyčejnou schopnost pomáhat člověku identifikovat a maximálně využít jeho silné stránky a máme lepší pozici v poskytování rad ohledně využití těchto silných stránek. Na základě vlastních zkušeností můžeme člověka naučit, že přijetí je proces, nikoliv jednorázový krok, a že trvalé zotavení je možné.

Deprese je závažná, dlouhotrvající porucha psychiky projevující se snížením až vymizením schopnosti prožívat potěšení, pokleslými náladami jedince a patologickým smutkem. Dotyčný pociťuje často zmar a beznaděj, nedostatek motivace, neschopnost cítit potěšení, jen úzkost a osamocenost, pocity bezcennosti nebo viny, také je někdy zvýšená agrese, vyskytuje se malá sebedůvěra, únava, zhoršená pozornost a chybí soustředění. Jedná se o závažný, dokonce někdy i život ohrožující stav. Reakce postiženého jedince na tento duševní stav je různá. Dotyčný může být podrážděný, agresivní a zlomyslný, nebo naopak unavený, tichý a klidný. Většinou mizí radostné reakce na pozitivní podněty a jedinec se může okolí jevit jako cynik. Vnitřně se člověk cítí vyhořelý, zpomalený, unavený bez energie, nic jej netěší. Nemůže dělat to, co ho bavilo dříve, například sportovat, chodit za kulturou, číst knihy, dívat se na filmy, nemůže navazovat nové přátelské a partnerské vztahy. Při nejhorších chvílích, které v těchto stavech zažívá, má pocit nekonečného utrpení, které nemá a nebude mít nikdy konce. Mnohdy v těchto stavech opakovaně umírá a má při tom nepříjemné fyzické bolesti a napětí v celém těle. Často vše doprovází bolest hlavy, svalové křeče, bolesti končetin a pocit naprosté ztráty energie. Tyto stavy trvají hodiny nebo i dny. Lidské tělo přirozeně reaguje neustálým odpočíváním a poleháváním, naprostým nezájmem o cokoliv. V případě že se postižený nezačne sám aktivně bránit, nebo mu není z vnějšku pomoženo, pak vše směřuje k tomu, že díky upadnutí do naprosté pasivity ztrácí práci (trvalý příjem), přijde o přátele (přestane se s nimi stýkat a oni jej vyhledávat), rozejde se s partnerem či se mu rozpadne manželství (přestane fungovat sexuálně, není schopen vztahu a lásky).

Celkově jde o velice negativní a vnitřně nesmírně bolestivé onemocnění, které se nemocnému jeví horší než utrpení pramenící z fyzické bolesti (úrazu, tělesné nemoci). Blízké okolí většinou nemocného vůbec nechápe, nerozumí jeho problémům a dotyčný většinou není schopen se o probíhajícím utrpení komukoliv z blízkých svěřit. Nemocný postupně upadá do nezájmu či nemilosti druhých a v kombinaci s jeho četnými bolestmi a problémy se ocitá doslova v začarovaném kruhu, který jej obepíná a ze kterého není možno nijak vykročit (pocity pádu na dno, neporozumění, ztráta energie, opakující se bolesti, trvalá únava a vyčerpání). Depresi často doprovázejí úzkosti. Velice nepříjemné fyzické pocity svírání na hrudníku nebo v břiše, bušení srdce a vysokého tepu i lapání po dechu a tlaku v hlavě.

Na dlouhodobé deprese či úzkosti lze většinou získat natrvalo invalidní důchod.

Jestliže tyto stavy prožíváte nebo se o Vás v nedávné minulosti pokoušeli, nebo znáte ze svého okolí někoho kdo je jimi postižen, neváhejte nás kontaktovat a požádat o pomoc. Víme jak začarovaný kruh deprese účinně zastavit a vrátit nemocnému znovu chuť do života.

Jestliže potřebujete poznat sama sebe, získat na onemocnění náhled, porozumět tomu co se s Vámi děje, zabránit věčným problémům s prací, penězi, kamarády a kolegy, zkrátka dostat se z toho na úroveň, abyste své stavy zvládali tak, abyste mohli v životě normálně fungovat a okolí na Vás problémy již nepozorovalo? Kontaktuje nás. Rádi Vás labyrintem duševní poruchy úspěšně provedeme. Na tyto stavy lze získat trvale invalidní důchod. Duševní poruchy měli a mají významné současné i historické osobnosti, které se s nimi naučili žít a právě i díky tomu dosáhli mimořádných životních úspěchů.

Domácí násilí je násilí mezi sobě blízkými osobami, které žijí ve společné domácnosti. Jedná se o vztah, kdy jedna osoba (násilník) získává nad druhou osobou (obětí) moc, přičemž intenzita násilí se časem stupňuje. Podstatné je, že k němu dochází zásadně v soukromí a je tak těžké je zvenčí rozpoznat, pokud se jeho oběť sama nerozhodne je řešit s pomocí ostatních, ať už policie nebo organizací, které se na pomoc obětem domácího násilí zaměřují.

Cyklus domácího násilí se dá rozdělit na čtyři fáze: 1. stupňování napětí (většinou psychické týrání oběti) 2. násilí (k psychickému týrání se může přidat i fyzické násilí a znásilňování) 3. pokání (lítost agresora nad svými činy, prosba o odpuštění) 4. líbánky (pokud oběť odpustí agresorovi, následuje klidné období – naděje)

V případě, že oběť svému násilnému partnerovi uvěří, že se to již nebude opakovat, dochází postupem času k přesunu ze čtvrté fáze do první fáze. Čím častěji se ale cyklus opakuje, tím silnější je brutalita útoků, a zároveň se fáze násilí rozšiřuje na úkor fáze pokání/líbánek.

Uvedený model je samozřejmě zjednodušující, není nutné procházet přesně těmito fázemi, jak je popsáno. Často se postupně přidávají i jiné formy násilí, jako sociální či ekonomické. Psychické týrání většinou postupně sílí, ve zmíněných fázích "pokání a líbánek" krátkodobě odezní, tyto fáze ale nemusí nastat vždy.

Téměř zpravidla se v důsledku domácího násilí u oběti projeví tzv. syndrom týrané osoby. Projevy, které spadají pod tento syndrom, se dají rozdělit do několika kategorií:

1. symptomy posttraumatické stresové poruchy (poruchy spánku, poruchy příjmu potravy, emocionální vyčerpanost, zvýšená nervozita) 2. naučená bezmocnost (pasivita oběti, vzdává se jakékoli snahy o změnu) 3. sebezničující zvládací strategie (požívání alkoholu, drogy, možný pokus o sebevraždu)

Zažíváte domácí násilí, ať už jste žena či muž a chcete se z moci násilníka či násilnice bezpečně dostat? Potřebujete se vyprostit z traumatu a zlých nočních snů, které Vám vztah s násilníkem způsobil a které se stále krutě vracejí, ať už ve dne či noci, nebo když jste třeba jen sama? Kontaktujte nás, dokážeme Vám pomoci. Zla je možno se natrvalo zbavit a pouhé utěšování rodiny či blízkých na to bohužel nestačí.